3月26日中午，为帮助师生释放压力、调节情绪，由心理健康指导中心主办、自管会心理健康部承办的“心之绘旅，解压舒怀”活动在江宁校区顺利开展。活动现场吸引了众多学生前来参与。

在涂鸦解压区，主办方工作人员贴心准备了画笔、水彩笔等绘画工具及大卡纸，同学们可在此自由创作，而心灵明信片制作区则鼓励大家用文字或图画表达心声，两处特色区域共同营造了别样的解压体验。

在活动中，同学们尽情地在卡纸上挥洒色彩、勾勒线条，用最原始的绘画方式表达内心深处的情绪；也可以选择在信纸上写字和画画来表达自己内心想法。在倾诉与倾听的过程中，他们感受到了被理解的温暖与快乐。当一张张信纸在手中传递，当一段段心声被彼此聆听，同学们的心灵也在不知不觉中得到了慰藉与支持。

此次“心之绘旅，解压舒怀”心理健康教育活动以创意为媒介，让同学们在画笔与文字间找到情绪出口，同时通过寓教于乐的实践，深化对心理健康的理解，助力师生以更具韧性的态度直面生活压力，书写属于自己的成长篇章。（文、图/严茹 审核/朱玉飞）