为有效缓解机关六支部教职工生活及工作中的压力，减少压力带来的疲劳感，舒缓情绪，以积极的心态面对生活和工作，机关六支部于3月3日上午在心理健康教育指导中心举行了以“释压力，绘生活”为主题的心灵减压活动。

本次教职工活动以彩绘曼陀罗的形式开展，通过在固定模板上进行涂色，以表达内心世界。

在活动过程中老师们选择不同的曼陀罗卡片，认真观察思考。在绘画过程中，老师们将自己内心的情绪、故事和意向用不同的颜色进行表达，通过专注当下，关注内在的自我来释放情绪。最后在愉快分享阶段，部分老师们展示了自己作品并分享感受。

曼陀罗绘画体验活动给教职工们带来一次全新的体验，激发了全体教职工的热情，引导教职工们关心关爱自身心理健康，更帮助教职工们正确的认识自己、悦纳自己，努力成为更好的自己。未来机关六支部分工会将继续通过开展多形式的心理健康活动，宣传心理健康知识，让广大教职工保持健康的心理状态，以更加积极向上的心态投入到工作和生活中，构建和谐美好的校园氛围。（文、图/严茹 审核/王桢）