为深化心理委员对岗位职责的认知，系统提升心理健康专业知识储备与朋辈心理帮扶能力，进一步强化“学校-学院-班级-宿舍”四级心理预警协同联动机制。12月3日，心理健康教育指导中心主办的“12·5”心理健康教育周系列活动——“心向新生，‘委’爱同行”心理委员培训在江宁校区举行，栖霞校区通过线上方式同步参与。

讲座伊始，杨媛媛老师引用“余香效应”，深刻阐释“助人即助己”的深刻内涵——关爱他人既能提升生命韧性，更能有效缓解自身压力，为心理委员们筑牢“以心暖心”的工作理念根基。

在核心内容分享环节，杨老师重点强调构建“学校-学院-班级-宿舍”四级心理预警机制的重要性，明确心理委员作为心理知识的宣传者、心理状态的观察员、心理支持的陪伴者等多重角色定位。随后，指出心理委员要以平等尊重的态度服务同学，主动为身边人提供心理健康支持，积极承担或协助开展班级心理健康教育相关事务。制度层面，杨老师从心理委员的内涵、遴选标准、培训体系、核心职责、工作原则、权利保障及评价机制等方面进行全面解读；知识层面，杨老师系统讲解大学生心理特点、心理健康鉴别标准、常见心理问题及症状识别、心理危机预警信号等关键内容；技能层面，则围绕时间合理分配、沟通切入点选择、实操工作开展等维度提供可落地的实操建议，尤其强调倾听、共情、无条件接纳等朋辈帮扶核心技能的运用。

讲座最后，杨老师从宿舍矛盾，情绪低落、学业压力，人际交往等大学生常见心理困扰，提供了具体解决方案，并针对部分心理委员提出的问题和困惑进行了耐心解答。

本次讲座通过视频学习和实用技巧传授，为心理委员提供了全方位、系统化的工作指导。学校将持续深化心理健康教育工作，完善四级心理预警机制，不断提升心理健康教育工作专业化、规范化水平，为学生健康成长保驾护航。（文/图 杨媛媛 审核/朱玉飞）