为引导广大学生关注心理健康，进一步提升学生文化素养和心理素质，促进学生全面发展，在“125心理健康教育周”之际，心理健康教育指导中心与图书馆联合举办了“悦读愈心”心理读书沙龙活动。

本次活动以个体心理学经典著作《自卑与超越》为核心读本。活动伊始，主持人介绍了此次读书沙龙活动的背景、目的和流程，并组织了破冰游戏，让现场的气氛活跃了起来。随后，主持人带领大家阅读和讨论《自卑与超越》的5个经典片段，并从书籍核心观点切入，结合生活案例阐述阅读对心理健康的积极意义。

分享环节，同学们围绕“对自卑的理解”“自卑感如何转化为个人成长的动力”等话题展开热烈讨论，气氛活跃。分享者有对自卑看法的回答，有对自我人生经历的伤感，共同探讨如何将困境转化为个人成长的契机，从而悦纳自我，凝聚内在力量，最终实现心灵的超越与成长。活动尾声，季老师对本次活动做了总结，自卑并非枷锁，而可能是创造与成长的起点；鼓励同学们将个人价值融于社会整体，从而真正领悟合作、奉献与爱的真谛，最终找寻到属于自己那份独特而蓬勃的生命意义。

心理中心与图书馆携手共建，是“阅读疗愈”理念的一次生动实践。未来双方还将继续深化合作，依托图书馆丰富的馆藏资源和舒适的阅读环境，推出更多主题化、系列化的心理读书沙龙活动，打造浸润式、可持续的心理健康教育新平台。

（文、图/季媛 审核/朱玉飞）