少一分抱怨，你就可以活出生活的多滋味。5月20日中午，由学工处主办，学前教育学院，信息科学学院，国教院共同承办的5•25心理健康教育月系列活动之“21天，体验不抱怨”主题活动在至善路林荫道上拉起了帷幕。

据活动主办方介绍，“不抱怨活动”是由美国知名牧师威尔鲍温发起的，他邀请每一位参加者戴上一个特制的紫手环，只要察觉自己抱怨，就将手环换到另一只手上。以此类推，直到这只手环能戴在同一只手上21天为止。21天，正好是一个新的行为习惯的养成周期。活动旨在增强大学生自我调试能力，养成善于思考和积极改变的好习惯，创造一个心想事成的无怨人生

精美的宣传海报、精致的紫手环与活动组织者的热情宣传吸引了很多同学前来参加。紫手环发放桌前，工作人员耐心为大家讲解“不抱怨”的小知识，紫手环的使用办法、注意事项等内容。同学们则自觉排成长队，签名领取紫手环。“相信紫手环力量，体验不抱怨世界”横幅上，满满的签名见证了同学们改变自我，积极行动的决心。路过的老师们也纷纷参与“紫手环体验一族”，他们戴上紫手环，并在活动现场拍照留念。

在活动开始后不到30分钟的时间里，300枚紫手环全部发完，没有领到手环的学生虽然有些遗憾，但也表示今后会努力做到不抱怨。在5•20这个充满情感的特殊日子，我们的活动以满满的爱心，为同学们营造了快乐、美好、和谐的心灵家园。研究表明，所以我们鼓励每位同学把紫手环戴在手上，努力做到连续21天都不抱怨。